HOSEPH HUBERTUS PILATES
IL METODO PILATES
RIEDUCAZIONE E ALLENAMENTO
IL METODO PILATES
Lo studio AZ Pilates assicura un’alta professionalità nella pratica del metodo Pilates. Questa disciplina è idonea per essere applicata nella rieducazione posturale e allenamento a tutti i livelli. Come quello sportivo, da ballo o non agonistico. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates ad elevato standard qualitativo.
SONO Gli esercizi di pilates
COS’è IL PILATES?
È un allenamento fisico
creato da Joseph Hubertus Pilates agli inizi del ‘900. Comprende oltre 500 esercizi. Vengono eseguiti in parte a corpo libero e in parte con l’ausilio di attrezzi.
È un esperienza personale
del proprio corpo attraverso il movimento. Mira ad ottenere una completa coordinazione tra corpo e mente.
Può essere una terapia
per alleviare o curare dolori causati dalla cattiva postura.
